ProFormメーカーPFANBE1425.0の使用説明書/サービス説明書
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QUESTIONS? As a manufacturer , we are com - mitted to providing complete customer satisfaction. If you have questions, or if there are missing or damaged parts, please call the telephone num- ber on the warranty card accom- panying this manual or contact the establishment where you purchased this product.
2 W ARNING DECAL PLACEMENT W ARNING DECAL PLACEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 IMPORT ANT PRECAUTIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
1. Read all instructions in this manual and al l w arnings on the weight bench be fore usin g the weight bench. Use the weight bench only as described in this manual. 2. It is the responsibility of the owner to ensure that all users of the weight bench are ade- quately informed of all precautions.
4 Backrest Front Leg Locking Pin Pivot Bracket Foam Pad Seat BEFORE YOU BEGIN T hank you for selecting the versatile PROFORM ® X P 80 weight bench. The weight bench is designed to h elp develop the major muscle groups of the upper body .
5 M10 x 63mm Bolt (16) M10 x 85mm Bolt (23) M10 x 20mm Bolt (25) M6 W asher (22) M10 Nylon Locknut (19) M4 x 16mm Screw (28) M M10 x 70mm Bolt (26) M10 x 63mm Carriage Bolt (18) M6 x 60mm Bolt (17) M6.
6 Before beginning assembly , carefully read the following information and instructions: • Assembly requires two people. • For help identifying small parts, use the P ART IDENTIFICA TION CHART on page 5. • T ighten all parts as you assemble them, unless instructed to do otherwise.
7 3. Attach the Rear Stabilizer (4) to the Rear Leg (3) with two M10 x 63mm Carriage Bolts (18) and two M 10 Nylon Locknuts (19). M ake sure the indents in the Stabilizer , and the Rear Leg are oriented a s shown. Do not tighten the Locknuts yet. Attach the Rear Leg (3) to the Frame (1) with two M10 x 20mm Bolts (25) and two M10 W ashers (20).
8 ADJUSTING THE BACKREST The Backrest (7) can be used in a declined, a level, or any of four inclined positions. T o adjust the Backrest, remove the Locking Pin (21) from the Frame (1). Move the Backrest to the desired position and reinsert the Locking Pin into the Frame and an adjustment hole in the Pivot Bracket (6).
9 EXERCISE GUIDELINES THE FOUR BASIC TYPES OF WORKOUTS Muscle Building T o increase the size and strength of your muscles, push them close to their maximum capacity . Y our mus- cles will adapt and grow as you progressively increase the intensity of your exercise.
10 Rest for a short period of time after each set. The ideal resting periods are: • Rest for three minutes after each set for a muscle building workout. • Rest for one minute after each set for a toning work- out. • Rest for 30 seconds after each set for a weight loss workout.
1 4 12 12 18 19 3 19 20 20 25 21 13 19 23 13 28 19 19 27 27 16 22 22 17 17 17 8 14 9 9 11 11 2 9 10 11 11 29 12 12 19 18 19 7 15 24 5 24 6 26 19 19 25 1 1 Note: “#” indicates a non-illustrated part. Specifications are subject to change without notice.
Part No. 235552 R1205A Printed in China © 2005 ICON IP , Inc, T o orde r repl acement parts, please call the telephone number on the warranty card accompanying this manual. T o help us assist you, be prepared to provide the following information: • the MODEL NUMBER of the product (PF ANBE1425.
デバイスProForm PFANBE1425.0の購入後に（又は購入する前であっても）重要なポイントは、説明書をよく読むことです。その単純な理由はいくつかあります：
ProForm PFANBE1425.0をまだ購入していないなら、この製品の基本情報を理解する良い機会です。まずは上にある説明書の最初のページをご覧ください。そこにはProForm PFANBE1425.0の技術情報の概要が記載されているはずです。デバイスがあなたのニーズを満たすかどうかは、ここで確認しましょう。ProForm PFANBE1425.0の取扱説明書の次のページをよく読むことにより、製品の全機能やその取り扱いに関する情報を知ることができます。ProForm PFANBE1425.0で得られた情報は、きっとあなたの購入の決断を手助けしてくれることでしょう。
ProForm PFANBE1425.0を既にお持ちだが、まだ読んでいない場合は、上記の理由によりそれを行うべきです。そうすることにより機能を適切に使用しているか、又はProForm PFANBE1425.0の不適切な取り扱いによりその寿命を短くする危険を犯していないかどうかを知ることができます。
ですが、ユーザガイドが果たす重要な役割の一つは、ProForm PFANBE1425.0に関する問題の解決を支援することです。そこにはほとんどの場合、トラブルシューティング、すなわちProForm PFANBE1425.0デバイスで最もよく起こりうる故障・不良とそれらの対処法についてのアドバイスを見つけることができるはずです。たとえ問題を解決できなかった場合でも、説明書にはカスタマー・サービスセンター又は最寄りのサービスセンターへの問い合わせ先等、次の対処法についての指示があるはずです。
