WeiderメーカーWEBE14100の使用説明書/サービス説明書
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W arning Decal Placement . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 Important Precautions . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
3 1. Read all instructions in this manual before using the weight rack. Use the weight rack only as described in this manual. 2. It is the responsibility of the owner to ensure that all users of the weight rack are ade- quately informed of all precautions.
4 Small Weight Rest Weight Rest Right Side Left Side Thank you for selecting the versatile WEIDER ¨ PRO 400 weight rack. The WEIDER ¨ PRO 400 is designed to help you develop every major muscle group of the body .
M10 x 80mm Bolt (4)Ð3 2 M10 x 75mm Bolt (15)Ð2 5 Before beginning assembly , carefully read the following information and instructions: ¥ Assembly requires two people. ¥ Place all parts in a cleared area and remove the packing materials. Do not dispose of the packing materials until assembly is completed.
3 3 1 4 9 9 6 6 7 8 14 3. Attach one of the Front Uprights (7) and two Joint Plates (6) to the Left Base (3) using four M10 x 80mm Bolts (4) and four M10 Nylon Locknuts (9). Make sure the Front Upright is oriented so that the holes on the bottom of the Front Upright and the holes in the Joint Plates line up.
7 This section explains how to adjust the weight rack. See the EXERCISE GUIDELINES on page 8 for important information on how to get the most benefit from your exercise program. Also, refer to the accompanying exercise poster to see the correct form for each exercise.
8 THE FOUR BASIC TYPES OF WORKOUTS Muscle Building The only way to increase the size and strength of your muscles is to push them close to their maximum capacity . When you progressively increase the inten- sity of your exercise, your muscles will continually adapt and grow .
Rest for a short period of time after each set. The ideal resting periods are: ¥ Rest three minutes after each set for a muscle build- ing workout ¥ Rest one minute after each set for a toning worko.
10 Note: Ò#Ó indicates a non-illustrated part. Specifications are subject to change without notice. See the back cover of the user Õs manual for information about ordering replacement parts. Key No. Qty . Description Key No. Qty . Description Part ListÑModel No.
EXPLODED DRA WINGÑModel No. WEBE14100 4 9 7 14 4 8 9 4 9 4 9 9 4 4 9 9 14 15 1 2 3 14 14 14 5 4 9 6 6 6 6 9 7 14 4 9 4 9 4 8 4 9 9 9 4 6 13 14 4 9 11 10 12 6 4 9 4 9 14 4 19 19 17 16 18 Exploded DrawingÑModel No.
Part No. 169791 R1000A Printed in China © 2000 ICON Health & Fitness, Inc. T o order replacement parts, simply call our Customer Service Department toll-free at 1-800-999-3756, Monday through Friday , 6 a.m. until 6 p.m. Mountain T ime (excluding holidays).
デバイスWeider WEBE14100の購入後に(又は購入する前であっても)重要なポイントは、説明書をよく読むことです。その単純な理由はいくつかあります:
Weider WEBE14100をまだ購入していないなら、この製品の基本情報を理解する良い機会です。まずは上にある説明書の最初のページをご覧ください。そこにはWeider WEBE14100の技術情報の概要が記載されているはずです。デバイスがあなたのニーズを満たすかどうかは、ここで確認しましょう。Weider WEBE14100の取扱説明書の次のページをよく読むことにより、製品の全機能やその取り扱いに関する情報を知ることができます。Weider WEBE14100で得られた情報は、きっとあなたの購入の決断を手助けしてくれることでしょう。
Weider WEBE14100を既にお持ちだが、まだ読んでいない場合は、上記の理由によりそれを行うべきです。そうすることにより機能を適切に使用しているか、又はWeider WEBE14100の不適切な取り扱いによりその寿命を短くする危険を犯していないかどうかを知ることができます。
ですが、ユーザガイドが果たす重要な役割の一つは、Weider WEBE14100に関する問題の解決を支援することです。そこにはほとんどの場合、トラブルシューティング、すなわちWeider WEBE14100デバイスで最もよく起こりうる故障・不良とそれらの対処法についてのアドバイスを見つけることができるはずです。たとえ問題を解決できなかった場合でも、説明書にはカスタマー・サービスセンター又は最寄りのサービスセンターへの問い合わせ先等、次の対処法についての指示があるはずです。