WesloメーカーWLAW35075の使用説明書/サービス説明書
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QUESTIONS? As a manufacturer , we are committed to providing complete customer satisfaction. If you have questions, or find that there are missing or damaged parts, we will guarantee complete satisfaction through direct assistance from our factory . TO A VOID UNNECESSAR Y DELA YS, PLEASE CALL DIRECT TO OUR T OLL-FREE CUSTOMER HOT LINE.
2 T ABLE OF CONTENTS IMPORT ANT PRECAUTIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 BEFORE YOU BEGIN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
3 BEFORE YOU BEGIN Congratulations for purchasing the new WESLO ¨ EASY STRIDE. The EASY STRIDE is designed to provide you with an enjoyable and effective form of no-impact exercise in the convenience of your home. With the EASY STRIDE, you can begin to feel better and look better in only minutes a day .
4 Assembly requires two people. Place all parts of the EASY STRIDE in a cleared area and remove the packing materials. Do not dispose of the packing materials until assembly is completed. Read all steps before beginning assembly . As you assemble the EASY STRIDE, make sure that all parts are oriented as shown in the drawings.
5 1. Read all instructions at the top of page 4 before beginning assembly . Refer to figure 1 and identify the left and right Uprights (34). Attach the Lower Crossbar (1) to the right Upright with two 3/8Ó x 2Ó Carriage Bolts (35) and two 3/8Ó Nylon Locknuts (32).
6 4. Make sure that there is a Link Arm Bushing (14) in the lower end of the Right Link Arm (31). Slide the Right Link Arm onto the indicated pin on the Rocker Arm (9). T ap a 3/8Ó Axle Cap (21) onto the pin. Attach the Left Link Arm (7) to the Rocker Arm (9) in the same manner .
7 HOW T O USE THE EASY STRIDE HOW TO EXERCISE ON THE EASY STRIDE Make sure that the storage knob and lock washer are tightened into the left leg. Hold the crossbar and step onto the pedals. The proper form for exercising on the EASY STRIDE is similar to the motion of walkingÑ move one leg forward as you move the other leg back.
8 CONDITIONING GUIDELINES The following general guidelines will help you to plan your exercise program. Remember that proper nutrition and rest are essential for successful results.
9 T raining zone exercise , consisting of 20 to 30 minutes of exercising with your heart rate in your training zone. A cool-down , with 5 to 10 minutes of stretching. Thorough stretching helps to prevent problems caused when you stop exercising suddenly .
10 P ART LISTÑModel No. WLA W35075 R1 197A Note: Ò#Ó indicates a non-illustrated part. Specifications are subject to change without notice. See the back cover of this manual for information about ordering replacement parts.
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Part No. 138259 G01315AC R1 197A Printed in USA © 1997 ICON Health & Fitness, Inc. HOW T O ORDER REPLACEMENT P ARTS T o order replacement parts, call our Customer Service Department toll-free at 1-800-999-3756, Monday through Friday , 6 a.m. until 6 p.
デバイスWeslo WLAW35075の購入後に(又は購入する前であっても)重要なポイントは、説明書をよく読むことです。その単純な理由はいくつかあります:
Weslo WLAW35075をまだ購入していないなら、この製品の基本情報を理解する良い機会です。まずは上にある説明書の最初のページをご覧ください。そこにはWeslo WLAW35075の技術情報の概要が記載されているはずです。デバイスがあなたのニーズを満たすかどうかは、ここで確認しましょう。Weslo WLAW35075の取扱説明書の次のページをよく読むことにより、製品の全機能やその取り扱いに関する情報を知ることができます。Weslo WLAW35075で得られた情報は、きっとあなたの購入の決断を手助けしてくれることでしょう。
Weslo WLAW35075を既にお持ちだが、まだ読んでいない場合は、上記の理由によりそれを行うべきです。そうすることにより機能を適切に使用しているか、又はWeslo WLAW35075の不適切な取り扱いによりその寿命を短くする危険を犯していないかどうかを知ることができます。
ですが、ユーザガイドが果たす重要な役割の一つは、Weslo WLAW35075に関する問題の解決を支援することです。そこにはほとんどの場合、トラブルシューティング、すなわちWeslo WLAW35075デバイスで最もよく起こりうる故障・不良とそれらの対処法についてのアドバイスを見つけることができるはずです。たとえ問題を解決できなかった場合でも、説明書にはカスタマー・サービスセンター又は最寄りのサービスセンターへの問い合わせ先等、次の対処法についての指示があるはずです。