LifeCore Fitnessメーカー1000Zの使用説明書/サービス説明書
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INTRODUCTION T ABLE OF CONTENTS 2 . Congratulations! Welcome to the world of the LifeCore Fitness 1000Z Elliptical T rainer . This machine is one of the finest and most compre- hensive pieces of home exercise equipment available. We have enjoyed manufacturing such a wonderful machine and hope you enjoy using it just as much.
E L L I P T I C A L T R A I N E R M a x i m u m L o a d = 4 0 0 l b T h i s E l l i p t i c a l T r a i n e r h a s b e e n t e s t e d a n d c e r t i f i e d a c c o r d i n g t o t h e E u r o p e a n N o r m S t a n d a r d . T h e E l l i p t i c a l Tr a i n e r b r a k i n g s y s t e m i s S p e e d I n d e p e n d e n t .
P A R T S I D E N T I F I C AT I O N S TA T I O N A R Y H A N D L E B A R D U A L A C T I O N H A N D L E B A R W I T H P U L S E WAT E R B O T T L E H A N D P U L S E D U A L A C T I O N H A N D L E B A R K N O B S C O M P U T E R D U A L A C T I O N A R M S P I V O T P O I N T 1 .
L a r g e A d j u s t a b l e F o o t P e d a l s f o r d i f f e r e n t f o o t p o s i t i o n s a n d w o r k o u t i n t e n s i t i e s . L o o s e n 2 x K n o b s [ 4 2 ] . S l i d e t h e F o o t P e d a l t o y o u r d e s i r e d s e t t i n g u s i n g t h e n u m b e r s e t t i n g a s a g u i d e .
T h e E l l i p t i c a l Tr a i n e r F o o t P e d a l s a r e e x t r a l o n g a l l o w i n g v a r i a b l e f o o t p o s i t i o n s d e p e n d i n g o n y o u r p r e f e r e n c e .
L i f t y o u r r i g h t f o o t o v e r m a c h i n e a n d p l a c e o n r i g h t F o o t P e d a l . G e t b a l a n c e d a n d b e g i n y o u r w o r k o u t . P l a c e y o u r l e f t f o o t o n t h e l e f t F o o t P e d a l a n d g e t s e c u r e d .
W h e n g o i n g i n r e v e r s e , b e n d y o u r k n e e s i n w a r d s s l i g h t l y a s t h i s w i l l p u t m o r e e m p h a s i s o n t h e b u t t o c k s a n d h a m s t r i n g s . T h e E l l i p t i c a l Tr a i n e r c a n b e u s e d i n a f o r w a r d o r r e v e r s e m o t i o n .
T h i s p o s i t i o n u t i l i z e s a l l t h e m a j o r m u s c l e g r o u p s . K e e p y o u r b o d y i n a n u p r i g h t p o s i t i o n w i t h y o u r h e a d u p .
W a r r a n t y a n d R e g i s t r a t i o n I n f o r m a t i o n w w w . l i f e c o r e f i t n e s s . c o m 7 y r s p a r t s / 1 y r l a b o r W a r r a n t y H o w t o R e g i s t e r y o u r .
11 . LC1000Z COMPUTER INSTRUCTIONS Error Message Guide Functions TOT AL RESET Key: T o totally reset the computer. Y ou will loose all data entered such as Time, Date, T arget V alues but the User Profile will be retained. RESET Key: T o reset the computer back to the Main Menu.
1 2 . LC1000Z COMPUTER INSTRUCTIONS Program Profiles The computer will automatically adjust the resistance levels according to the PROGRAM PROFILE you select. During your workout you can adjust the resistance levels by pressing the UP & DOWN Keys.
LC1000Z COMPUTER INSTRUCTIONS 1 3 . Calculating T arget Heart Rate Y our optimal heart rate range during exercise is referred to as your training zone. T o achieve effective results you should do your cardiovascular workout within your training zone. Refer to the target heart rate chart below to calculate your T .
デバイスLifeCore Fitness 1000Zの購入後に(又は購入する前であっても)重要なポイントは、説明書をよく読むことです。その単純な理由はいくつかあります:
LifeCore Fitness 1000Zをまだ購入していないなら、この製品の基本情報を理解する良い機会です。まずは上にある説明書の最初のページをご覧ください。そこにはLifeCore Fitness 1000Zの技術情報の概要が記載されているはずです。デバイスがあなたのニーズを満たすかどうかは、ここで確認しましょう。LifeCore Fitness 1000Zの取扱説明書の次のページをよく読むことにより、製品の全機能やその取り扱いに関する情報を知ることができます。LifeCore Fitness 1000Zで得られた情報は、きっとあなたの購入の決断を手助けしてくれることでしょう。
LifeCore Fitness 1000Zを既にお持ちだが、まだ読んでいない場合は、上記の理由によりそれを行うべきです。そうすることにより機能を適切に使用しているか、又はLifeCore Fitness 1000Zの不適切な取り扱いによりその寿命を短くする危険を犯していないかどうかを知ることができます。
ですが、ユーザガイドが果たす重要な役割の一つは、LifeCore Fitness 1000Zに関する問題の解決を支援することです。そこにはほとんどの場合、トラブルシューティング、すなわちLifeCore Fitness 1000Zデバイスで最もよく起こりうる故障・不良とそれらの対処法についてのアドバイスを見つけることができるはずです。たとえ問題を解決できなかった場合でも、説明書にはカスタマー・サービスセンター又は最寄りのサービスセンターへの問い合わせ先等、次の対処法についての指示があるはずです。